Gijón.-Regla Mock García, Jefa de División de Promoción Social de la Fundación de Servicios Sociales y Pedro Barbillo Alonso, concejal de Deportes del Ayuntamiento de Gijón, presentaron esta mañana en la casa consistorial el programa transversal Caminando por la Vida, con el agua como propuesta vehicular de las rutas programadas.
Después de ocho años podemos decir que el programa ha cumplido sobradamente las expectativas iniciales. El Patronato Deportivo Municipal continúa apoyando este programa porque es una actividad muy accesible ( no se precisa aprender ningún gesto técnico complicado, el material deportivo es muy básico y es gratuito).
Caminando por la Vida 2014
Este programa que celebra su novena edición tuvo su inicio como experiencia piloto el último trimestre del año 2005 estableciéndose desde entonces los siguientes objetivos:
- Animar a caminar a personas de todas las edades que no hacen otra actividad física.
- Dar a conocer distintas rutas urbanas y rurales cercanas para caminar habitualmente.
- Enseñar el ritmo más adecuado para hacer la marcha, así como el calzado y ropa apropiados.
- Convencer a las personas de que una vez conocido todo lo anterior deben ser ellos mismos quienes organicen sus grupos de marcha.
El caminar es un hábito saludable que te ayudará a conocer los recursos de tu concejo.
El agua es el hilo conductor de algunas de las actividades propuestas
Las rutas de esta novena edición discurrirán por itinerarios relacionados con el agua, por sendas que pasen cerca del mar, ríos, fuentes, lavaderos… el objetivo es valorar este elemento como fuente de vida y la necesidad de su preservación y cuidado relacionándolo con la salud personal y con la salud del medio ambiente. Durante el inicio de la actividad se recordará a las personas participantes el día mundial sobre algún tema de salud que se celebre ese mes y algún consejo relacionado con él: prácticas saludables, ejercicios, actividad física recomendable…
INSCRIPCIONES
Las actividades son gratuitas.
Solamente es necesario tener la Tarjeta Ciudadana para formalizar la inscripción en cualquier Oficina de Atención Ciudadana, Cajeros Ciudadanos o vía internet la semana anterior a la primera excursión.
No se puede realizar más de una inscripción por mes, de manera que puedes participar únicamente en una de las dos salidas por cada ruta.
LOS NIVELES DE DIFICULTAD
Las rutas que se han escogido tienen distintos niveles de dificultad para que puedas elegir cuál quieres hacer.
RUTAS DESTACADAS
- La primera ruta destacada tendrá una participación de unas 200 personas. Con ruta y parada para comer. Se acudirá al Acuario de Gijón, realizando también un paseo saludable por el entorno y se finalizará con una comida-picnic en el Patinódromo de Moreda. Se realizará en horario de 10H00 a 16H00 horas.
- La otra ruta destacada se realizará en horario de 10H00 a 17H00 horas, haciéndose parada para comer. Tendrá una participación de unas 110 personas y se hará a Candás.
Este año las rutas del mes de septiembre se integran dentro del programa de la Semana del Corazón
En el mes de septiembre se harán coincidir las dos salidas con la Semana del Corazón (semana del 22 de septiembre). El itinerario de la ruta se realizará en función del resto de actividades programadas en la semana. Aunque el número de personas participantes será igualmente de 55, se acompañará la salida con talleres específicos relacionados con la salud y el corazón, a cargo del servicio de salud del Patronato Deportivo Municipal de Gijón.
RUTAS 2014
| RUTA | ITINERARIO | FECHAS |
|---|---|---|
| R1 | La costa gijonesa | 21 y 30 de enero |
| R2 | La Pedrera - Nuevo Gijón | 11 y 20 de febrero |
| R3 | Embalse de San Andrés de los Tacones | 11 y 20 de marzo |
| R4 | Senda de Peñafrancia | DÍA DE LA AMISTAD | 8 y 24 de abril |
| R5 | Ruta del centenario | 6 y 15 de mayo |
| R6a | Visita al Acuario de Gijón | RUTA ESPECIAL 1 | 12 de junio |
| R6b | Gijón, Candás, Antromero | RUTA ESPECIAL 2 | 17 de junio |
| R7 | Ruta de la Semana del Corazón | 23 y 25 de septiembre |
| R8 | Campa Torres | 7 y 16 de octubre |
| R9 | La Collada - Monte Deva | 11 y 20 de noviembre |
| R10 | LLantones - Viesques | 2 y 11 de diciembre |
