El Club Oriente Atletismo (COA) reunió ayer por la tarde en la pista deportiva de la Corredoria, en Posada, a 25 atletas para participar en la 1ª Jornada de Tecnificación Deportiva organizada por el Club.

Para la ocasión el COA logró contar con un monitor de excepción. Nada más y nada menos que el campeón de España en 60m, 100m y 200m. y Olímpico en Atlanta 1996, Pedro Pablo Nolet, que hizo las delicias de todos los atletas locales.

En esta 1ª jornada el entrenamiento iba dirigido al gesto de la técnica en las carreras de velocidad. Se ejecutaron, previos al calentamiento, unos ejercicios de flexibilidad para luego comenzar con los ejercicios técnicos de carrera con y sin vallas.

Seguidamente se realizaron unos ejercicios sobre el foso de arena y unos multisaltos. Para finalizar se realizaron varios test: 30m. con vallas, 60m. con vallas, 60 m. lisos, 150 m. lisos y 200 m. lisos.