STL CrossFit, uno de los tres únicos centros oficiales de  Crossfit en Gijón, está revolucionando la manera en que los residentes ven el fitness. Más allá de las instalaciones (las más grandes de la ciudad) y la gran variedad de clases que ofrecen, se distingue por su filosofía única y su método de entrenamiento innovador. La creencia fundamental es simple pero que en esta sociedad de prisas y estrés, se nos olvida: "Disfrutar del proceso" o como veréis en sus camisetas “Enjoy the process”.

Filosofía del "Enjoy the Process"

Para muchos, el camino hacia la mejora física puede parecer una ardua tarea llena de sacrificios y desafíos. Sin embargo, este Box (gimnasio especializado en CrossFit) adopta un enfoque diferente, centrándose en que debes disfrutar del día a día, sin pensar tanto en tus objetivos y metas, porque estos acabarán llegando. Esta filosofía no sólo motiva a los miembros a mantenerse consistentes, sino que también les ayuda a encontrar placer y satisfacción en cada paso de su viaje deportivo. Ya tenemos mucho estrés diario, como para añadirlo también en nuestros hobbies deportivos.

"Queremos que nuestros miembros vean el entrenamiento no como una obligación, sino como una parte gratificante y divertida de su vida diaria", explica Roberto Vega, que además de fundador y Head Coach de STL CrossFit, se dedica a entrenar a atletas profesionales nos comparte su particular filosofía: “CrossFit, al igual que otros deportes que están muy de moda en la actualidad como puede ser el pádel, tienen algo que engancha y hace despertar ese gen competitivo que teníamos dormido desde la juventud. Esto mal enfocado puede llevar a que una persona normal con su trabajo de 8:00 a 17:00 pueda confundir la que debería ser su afición con una obligación. Con nuestra filosofía de disfrutar del proceso, los resultados vienen sin ninguna presión y encima muchas veces de manera más rápida gracias a la paz mental que sienten. Actualmente contamos con un montón de atletas de competición perfectamente integrados en las clases y plenamente conscientes de que esto es un hobby que se les da muy bien. No me gusta basar las cosas en objetivos, sino que creo firmemente en las trayectorias, y estamos orgullosos de la trayectoria de cada uno de nuestros miembros.

Método de Entrenamiento Integral

El método de entrenamiento de STL CrossFit está diseñado para proporcionar mejoras en tres áreas clave: deportiva, salud y social. Esto se logra a través de una programación grupal y diversas clases que se adaptan a todos los niveles de habilidad.

Programación Grupal que rebasa fronteras

Las clases grupales son una parte del método de STL CrossFit. Estas clases no solo proporcionan una estructura clara y eficiente para el entrenamiento, sino que también dan un ambiente de comunidad y esfuerzo en grupo, que siempre nos motiva más. Con una programación global integrada en todas las clases, podrás orientar tus objetivos en base a dos aspectos: la salud: Wellness, o bien orientados a tu mejora deportiva: CrossFit. Uno de los aspectos más llamativos del centro es que los usuarios de STL CrossFit pertenecen a una comunidad mucho más amplia. Actualmente, a través de ORIGN Program (empresa de la que Roberto también es co-propietario) se prescribe entrenamiento para distintos centros de CrossFit en toda España. La clase que se realiza un Lunes en STL CrossFit la realizan más de 1500 personas en todo el país.

Diversidad de Clases

STL ofrece siete tipos de clases para asegurar que cada miembro encuentre algo que le apasione. Desde clases más enfocadas en el CrossFit: Wod del día, Halterofilia (fundamentos y avanzados), Gimnásticos (fundamentos y avanzados), Engine (más enfocada a la mejora de los distintos sistemas energéticos) y otras enfocadas en la Salud: Wellness, Movilidad y trabajo de Kettlebells. Su objetivo con esto es que cada persona encuentre su camino nada más aterrizar en el centro y vaya añadiendo todo aquello que le motive para alcanzar sus objetivos, siempre disfrutando del proceso.

Diversidad de entrenadores

El centro cuenta con seis perfiles profesionales de entrenadores que se combinan a la perfección. Todos ellos cuentan con titulación oficial de CrossFit. También disponen de diferentes formaciones en especialidades como la halterofilia o la gimnasia y por supuesto en planificación y programación de entrenamiento por parte del Head Coach.

Conexiones Sociales

Uno de los aspectos más valorados de STL CrossFit es la fuerte comunidad que se forma entre los miembros. Tanto es así que en el centro tienes la figura de Juan Manuel. Encargado de gestionar y promover las numerosas actividades y eventos sociales del centro. “Nuestro objetivo es claro, queremos ofrecer una experiencia Premium en cuanto a servicios, que nuestros clientes sientan que están en un lugar especial”

Un Futuro Brillante para STL CrossFit

Con su enfoque en disfrutar del proceso y su método de entrenamiento integral, STL CrossFit está destinado a ser un pilar en la comunidad de Crossfit de Gijón. La combinación de programación grupal, diversidad de clases y un fuerte enfoque en la mejora deportiva, salud y conexiones sociales, crea una experiencia premium de fitness que no tiene nada que envidiar a los gimnasios “boutique” del centro de Barcelona o de Madrid. Solo nos queda disfrutar de ella.