Colunga, 22 de abril de 2024.- La Mancomunidad de la Sidra y las bibliotecas de Llastres y Colunga te invitan a celebrar el Día del Libro de una manera especial: con la segunda sesión del proyecto de Biblioterapia "Recetando".
¿Qué es "Recetando"?
"Recetando" es un proyecto que busca ofrecer una alternativa a la medicación para aquellas personas que se enfrentan a problemas emocionales complejos. A través de la lectura y la discusión de libros seleccionados, los participantes pueden encontrar herramientas para mejorar su autoestima, reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo.
¿Cómo funciona?
En febrero se desarrollaron las primeras sesiones del proyecto, en las que los participantes recibieron una guía con libros recomendados sobre el tema de la autoestima. Ahora, para celebrar el Día del Libro, se llevarán a cabo las sesiones de cierre y conclusiones, donde se podrá compartir la experiencia de lectura y el impacto positivo que ha tenido en los participantes.
¿Cuándo y dónde se celebran las sesiones?
- 29 de abril, 17:00 horas: Biblioteca de Colunga, Biblioteca P.M. "Pedro Caravia"
- 23 de abril, 17:30 horas: Biblioteca de Llastres, Biblioteca de Llastres
¿Qué es la Biblioterapia?
La Biblioterapia es una herramienta que utiliza la lectura y la discusión de libros para mejorar el bienestar emocional y mental de las personas. Se ha demostrado que puede ser eficaz para tratar una amplia gama de problemas, como la ansiedad, la depresión, el estrés y la baja autoestima.
¿Por qué participar en "Recetando"?
Si estás buscando una forma natural y efectiva de mejorar tu bienestar emocional, "Recetando" puede ser una excelente opción para ti. En estas sesiones podrás:
- Descubrir nuevos libros que pueden ayudarte a superar tus desafíos.
- Conectar con otras personas que están pasando por experiencias similares.
- Desarrollar estrategias para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo.
¡Celebra el Día del Libro leyendo y descubre el poder sanador de la literatura!
