El Conservatorio Municipal Profesional Julián Orbón ofrece este viernes 21 un taller gratuito dirigido al alumnado del centro mayor de 10 años y que trata de proporcionar herramientas a los chicos y chicas para que no les afecte la ansiedad a la hora de interpretar su música y se lo pasen bien en sus actuaciones.
“Supera tu ansiedad escénica y disfruta de tus actuaciones” se impartirá en el Auditorio del Conservatorio, de 16:00 a 20:00 horas, a cargo del psicólogo y profesor de saxofón, Chus Vega. En el taller se trabajará principalmente en tres ámbitos:
- Corporal. Enseñará a cómo evitar los temblores, la respiración acelerada, las taquicardias y otros síntomas cuando sales a escena.
- Emocional. Dirigido a aprender técnicas para que las emociones no estropeen las audiciones. Se pretende que la disposición en el escenario sea más positiva con lo que el rendimiento mejorará.
- Mental. ¿Cuántas veces se ha pensado en ese pasaje que no sale, o en ese solo al que hay que hacer frente a mitad de concierto? ¿Qué te dices antes de salir al escenario? En el taller se ayudará a cambiar esos pensamientos negativos que siempre salen antes de una actuación?
El principal objetivo a lo largo de estas cuatro horas es disfrutar del escenario y adquirir técnicas valiosas para el estudio diario y la preparación de los conciertos. Todo el alumnado inscrito participará activamente en el desarrollo de la actividad. Cuatro horas de taller para reír, aprender y superar los nervios.
Chus Vega es psicólogo y profesor de saxofón. Termina sus estudios de Saxofón en el Conservatorio Profesional de Música de Gijón mientras simultanea su licenciatura de Psicología Clínica en la UNED. Es miembro fundador de la Big Band del Conservatorio de Gijón y en los últimos 25 años ha colaborado en grabaciones y actuaciones en directo con varias formaciones de distintos estilos como, Clásica, Jazz, Swing….(Modern Sax Quartet, Kasmir, Flamenco Norte, Dim Project…)
Ha continuado su formación en Técnicas para la reducción de la Ansiedad complementandose con programación Neurolingüística en el Instituto Potencial Humano de Gustavo Bertolotto y en Hipnoterapia y trance en la Escuela Global Impact de Kain Ramsay.
Imparte talleres para la reducción y prevención de la ansiedad escénica en Conservatorios, Agrupaciones y Escuelas de Música de España y Portugal. Por sus seminarios han pasado más de 1.000 alumnos entre 2019 y 2022. Es saxofonista tenor del grupo "The Swingtonized Band" y en el año 2019 fue invitado por Portuguese Brass como Profesor externo en el Segundo Encuentro Internacional de Trombones organizado por el Conservatorio de Música Caluste Gulbenkian de Braga (PT), compartiendo equipo docente con Hakan Björjman y Csaba Wagner.
Chus Vega participa, como ponente especializado en Ansiedad escénica en charlas y seminarios organizados por distintas asociaciones de Instrumentistas de España, Portugal y Latinoamérica, (Asociación de profesores de cuerda de España, Escuela Latinoamericana de Trombón, In Music Asociación portuguesa promotora de festivales online de cada instrumento).
