De acuerdo con los profesionales de la salud, la vitamina C del limón tiene beneficios muy interesantes para todos aquellos que realizan habitualmente prácticas deportivas Un limón tiene 50 mg. de vitamina C por cada 100 gr. de porción de fruta comestible, lo que supone casi la mitad del consumo diario (110 mg.) recomendado por la AESAN La ...
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