Hola Amig@s;
Pues aquí estoy después de un mes de Agosto en el cual he disfrutado de mis vacaciones, y la verdad, entre los entrenos, la playita, los amigos, la familia pues la verdad que no sacaba tiempo para escribiros.
Comentaros que fue un Agosto dedicado a los entrenos, con dobles sesiones diarias, he aprovechado para dar un empujón a mi preparación de cara a final de la temporada, entrenando duro para seguir subiendo peldaños en mi condición física, y también aprovechando para competir y vivir nuevas experiencias que os contare en entradas futuras que podréis leer en estos días.
Cerramos Agosto con 1500 km de bicicleta, 100 km de carrera y 20 km de natación en aguas abiertas. La verdad que es una maravilla tener tiempo y poder dedicar este a entrenar sin prisas y sin horarios. Gran volumen en bici quitando tiempo para la carrera y la natación, pero en verano hay que aprovechar el buen tiempo y hay que apretar para afinar en bici, en invierno ya tendremos tiempo de nadar en la piscina y correr¡¡
Quedan ya solo dos citas del Campeonato de Asturias de Triatlon Sprint, Luanco en Septiembre y Gijón en Octubre, con eso daré por finalizada la temporada y después de Gijón me tomare unos 15-20 días de descanso, para ya empezar con fuerza los entrenos en Noviembre de cara a ir preparando la temporada 2014, que ya os puedo confirmar estará todo centrado en Triatlon de Larga Distancia. No dejare de hacer algún Sprint por mi tierrina, pero centrare todo mi entreno como os dije a la Larga Distancia. Pero bueno eso es 2014 que os iré contando más adelante, os prometo grandes retos y alguna que otra noticia interesante.
Salud@s¡¡
Nacho Ramirez
@irgtoto
