Hola Chic@s, que tal estáis? Lo primero pediros disculpas
por casi un mes sin escribiros, pero estos últimos 15-20 días de Enero los he
pasado entre algodones, con unas fuertes molestias en la zona del gemelo
derecho en la parte interna, una fuertísima sobrecarga era la causa de estas
molestias. Tratamiento intenso en el fisio, con masajes y electricidad, y
entrenando lo que podía y me permitía la pierna, mucha piscina con Pull Boy
para ni utilizar mucho las piernas, pero nada de carrera y en los últimos días
hacia rodillo con la bicicleta pero muy suave, además del trabajo, pues casi no
tenía un minuto para ponerme a escribir. Estos últimos tres días antes del
domingo 3 de febrero los pase con reposo total…. Y llego el día 3 de febrero, y
os cuento porque toda esta historia, el domingo era el comienzo del Campeonato
de Asturias de Duatlón, y la primera prueba del mismo era en Oviedo, el I Duatlón
Parque de Invierno Oviedo. El circuito era muy guapo, durillo y las ganas increíbles
de correr en casa que tenía me hicieron apurar para llegar a participar. Y así
lo hice, a las 9 de la mañana estaba en la cola para recoger el dorsal y
empezar a calentar para probarme y ver las sensaciones de la pierna. Y estas
fueran bastante malas, en los primeros calentamientos los dolores y la sobrecarga
volvieron a aparecer y lo mas lógico hubiera sido no tomar la salida, pero poco
a poco fui calentando y los dolores, o me estaba a acostumbrando a ellos o no
iban a mas. Así a las 10:30 aproximadamente tuvo lugar la salida y en ella
estaba yo, a por el primer sector de carrera, los primeros 5 km, que tenían
lugar a lo largo del parque del invierno, con fuertes subidas y bajadas, fui
aguantando el ritmo, por el pelotón del medio, pero las sensaciones eran cada
vez peores, la pierna dolía mucho, incluso en el km 3 y pico tuve que parar dos
segundos porque no podía mas, pero volví a correr animado por un participante
que me adelanto, y así llegue a la transición para coger la bicicleta. Me decía,
generalmente la bicicleta es mas “benévola” con los dolores, salí de la transición
y a por el sector de bici, eran dos vueltas de 10 km cada una, con los primeros
km con lo dura subida de la “bolgachina” para luego comenzar un bello descenso
hacia la parte nueva de la Mangoya y entrar en la senda verde del parque de
invierno para así dar la segunda vuelta, pero fue aquí en la senda verde, una
parte donde aunque parece llana va constantemente picando hacia arriba con un
2-3% de desnivel, pero donde vamos a plato grande y con un piñón pequeño, donde
no pude mas, los dolores eran fuertísimos y era una tontería seguir arriesgando
tener una lesión importante o más grave de lo que ya tenía. Caminado hacia la transición,
buscando la ambulancia para que me dieran una bolsa de hielo, rompí a llorar
como un niño pequeño….ROMPI.

Las lesiones son los momentos más difíciles, ahora esta
tarde de lunes me pasare por el médico y el fisio para ver que es realmente lo
que tengo, (distensión, rotura de fibras, fuerte sobrecarga….) Os lo contare
mañana hoy por la tarde iré a hacerme las pruebas. Os dijo que estoy muy
dolorido, casi no puedo andar y las muletas son ahora mismo mis mejores amigas.
Las lesiones son parte del juego, y ahora pensar en recuperarse y volver lo
antes posible. De todas maneras espero y deseo que todo quede en un pequeño
susto, y con reposo y un buen trabajo del fisio vuelva a estar a tope y estar el menos tiempo posible parado¡¡¡¡

Agradecer todas las muestras de cariño y apoyo recibidas,
que en estos momentos vienen fenomenal, la verdad. MUCHAS GRACIAS¡¡¡ Y por
supuesto a mis patrocinadores por el apoyo que me dan y siempre estan a mi lado,
(Restaurante Penamea, ATS, Clínica Podológica M.L Vigil y Asturias Mundial), y
como no a mi equipo Team Sport Spirit (@TeamSportSpirit) que sin ellos……

Nacho Ramirez

@irgtoto

eltriatleta.am@gmail.com